你好，这是可以通过食补，多吃木瓜，选择按摩的，平时可以做一下保健操，如果没有效果那就需要考虑手术整形治疗的，手术后定期换药，多吃蔬菜水果等！

乳腺的大小本身就是存在个体化差异的，这个就和每个人的高矮胖瘦不同是一个道理，现在也没有具体的标准说多大的胸围才是正常的。而且您前面进行的血性激素等等检查也是正常的，那么您先不要紧张，建议您宽松心情，可以睡前进行顺时针的乳腺按摩看看，对于增大乳腺可能有些帮助，但是即使无效你也不必紧张，前面进行了简单的解释，就是说上述情况并不能说就是疾病引起的，您平常心看待这个问题即可。

除了手术之外还有没有别的方法让乳晕颜色变粉红意见建议:使用乳晕霜,乳晕霜中含有一些美白成份,使用起来多少会有些效果,副作用并不明显,然而乳晕变红效果是否显著仍然存疑.如果能够避免物理性刺激及适当的乳房护理,随着产后时间的拉长,自然会逐渐淡化,但是要恢复至未生育前的状态并不可能.